言葉(思考)は、感情と行動にアクセスできます。

言葉や思考が自分に影響を与えている要素が非常に大きいです。

例えば
未来に~したい、~なりたい、という希望、願望の言葉、

ゴルフがうまくなりたい!というのは、誰しもの願いだと思います。
この言葉を連発していたら上達はできるのかということについて考えると

実は、ゴルフがうまくなりたいという言葉の裏側には、
自分はゴルフが下手だという現実が込められていますから、
言えば言う程、自分の現状は下手だと認識してる事になります。

折角うまくいきだしてるのに、少し間があくと自分が下手だという認識がまた復活して
また打てなくなったりする事もケースも良く見かけます。
失敗に打ち砕かれやすいです。

勿論、上手くなりたい一心で上達に一気にこぎつける人もいますが、
結構ハングリー精神や負けず嫌いという要素が多いと思います。

他には、
予祝(よしゅく)という言葉がありますが、ご存知でしょうか。

なっている状態、できた状態、達成した状態を想定して
予め、祝うという考え方で、
日本の色んな祭りや行事などで豊作や多産を願って昔から行われている風習です。

これを自分の夢や達成したい事に当てはめて、
『おめでとう!』とか『私は幸せだ!HAPPY!』と
なっている状態をイメージして脳を快の状態にしていこうというツール。

ゴルフにも使えるのではないかと思っていますし、
成果に繋がる事もあると思います。

しかしながら、予祝を大げさにやりすぎると
現実とのギャップからかえって深層意識が拒絶反応してしまう事があります。
『全然うまくいってないのに、空元気、、、笑っちゃうよ、、、』
とか、急に空虚感に襲われるという事にもなりかねません。

予祝はもともと成功イメージをしっかり持つ事ができていたり
準備をしっかり進めている人には良いかもしれませんね。

そこで!!誰にもで使える大変おススメな言葉や意識使いをご紹介します!!

『うまくなりつつある!良くなりつつある!』
という現在進行形の表現。

この表現や意識は、だんだん良くなってる、いいイメージと結び付けやすいです。
少しくらいうまくいってなくても、気軽に少し前向きになれる言葉です。
長い目でみたらよくなりつつある!と考えるとどうでしょうか。

言葉(思考)は感情と行動にアクセスできますから、
良くなりつつある理由を勝手に探そうとしますし、
完璧じゃなくても出来てる所に目を向けようとします。
チャレンジする事をし始めます。

『良くなりつつ、うまくなりつつある。パットがうまく行きつつある。アプローチが上達しつつある。』

是非、ゴルフでも日常でも活用してください(#^.^#)