昨日あれだけ調子よかったのに、今日は全然ダメ、、、
なんて事、よくありませんでしょうか(>_<) 身体の状態を常に一定に保つという事は、 プロのアスリートでも大切にしてるけど難しい事です イチロー選手が朝起きてから試合開始までのルーティンが一定というのは良く聞く話ですが、 アマチュアゴルファーには限界があります。 というのは、仕事の内容やストレス、睡眠、栄養、は毎日めまぐるしく変化し 今日は身体が動きにくいとか固いなんて事は、常に付きまとうのは当然ですよね。 一定にする努力をしても、限界があると思います。 ではでは、ゴルフを一定に保つにはどうすればいいか。 ゴルフクラブの物体としての重さは変わりませんよね! その重さやしなりを常に感じて、そのタイミングに合わせて体を動かすというような 逆転の発想をしてみてはいかがでしょうか。 クラブの重さをどう操るかの為に体を動かしてる訳ですから、 クラブヘッドさんを主役にして、主役にできるだけ頑張ってもらえる 自分の状態を探す、という事がとても役に立つと思います。 大抵の場合、クラブをうまく操るに対して必要な体の状態に対して 上半身や腕の緊張が強すぎる、という事が多いです。 中には、逆の方もいますが。 感じる為のドリルは色々ありますのでお楽しみに!(^^)!