ラウンド当日こそ、そこからどうあがいてもしかたないので
練習球を5コインも買って打ち込むというより、
1コインでも時間をかけて
いわゆるウォーミングアップの時間を取りたいです。
できたら、プレーの遅くとも3時間前には起床、
1時間前にはコースに到着して準備したいものです。
直前の到着は、コースさんや同伴者にも迷惑をかけますし避けたい所です。
前日飲み過ぎてしまうというのは御法度で、
その日はスコアはあきらめた方がいいかもしれません。
三半規管とか、身体のバランス、運動に相応しい状態にならないのは明らかです(>_<) さて、練習の内容ですが、 ・ストレッチ（骨ストレッチおすすめ）、 ・素振り棒やバットなどで足を使った素振りを沢山して ・ウェッジでアプローチを狙いを定めて練習 ・ショートアイアン、ミドルアイアンの軽めのスイングとしっかりスイング ・UT、FW、ドライバーと徐々に長いクラブに。 ・最後にロブショットや中途半端な距離のアプローチなど できるだけ、ルーティンとターゲットを定めて行いたいです。 その日の体の状態を感じながら、集中を高める。 自分の中の自信を深める時間なので、深呼吸しながらゆっくりとリラックスできる時間も作りたいですね。 ミートしなければ、 ミートするところまで、スピードを落とす、もしくはふり幅を落とす、 そのように調節したいです。 基本的に、コースでは振りすぎてしまう人が多いですので。 ミートしないショットは自分の気持ちとスコアにダメージが大きいです。